SEGUNDA PARTE
1) Fernando Estevez Griego (Dharmachari Maitreyananda), creó el método del Namaskar Yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su Saludo al Sol, ¿cuáles son los 20 principales namaskares o saludos, que se usan en yoga, yogaterpia y Ayurveda? Los namaskares se dictan los primeros 10 minutos de clase de yoga o se puede dar una clase entera de ellos. Actualmente son utilizados por Yogaterapia y Ayurveda (Ayurveda Viayama). 20 Namaskares o Saludos usados en Yoga,Yogaterapia y Ayurveda: -Saludo al Gato (Bidala Namaskar) -Saludo al Sol fácil (Sukha Surya Namaskasr) -Saludo a la Luna (Chandra Namaskar) -Saludo de Hombros (Asanga Namaskar) -Saludo del Osito (Pavanamuktha Namaskar) -Saludo de Montaña (Parvata Namaskar) -Saludo de la Abeja (Brahamara Namaskar) -Saludo del Escarabajo (Bhriga Namaskar) -Saludo del Niño (Bala Namaskar) -Saludo de Caracol (Zambuka Namaskar) -Saludo del Dormilón (Sava Namaskar) -Saludo del Vara o pié (Samasthiti-Pada Namaskar) -Saludo del Dragón (Anant...